Todos los seres humanos tenemos una misión o propósito que cumplir en la vida, en el tiempo que nos toca estar en el mundo; algunas personas somos conscientes de esta idea o finalidad que, por lo general, se evidencia en nuestros sueños, proyectos personales, objetivos y metas, como ser felices en la vida, ser un empresario, tener una familia, estudiar una carrera, viajar etc. Pero también sucede que hay personas que no tiene claro, cuál es su misión o propósito en la vida, solo viven el día a día, o se dejan llevar por el modo de vida de los demás o el sistema en el que nos encontramos.
Tener un propósito en la vida, nos permita tener una motivación poderosa
para hacer realidad nuestros sueños y objetivos, que comprende primero la
automotivación, componente intrínseco o dentro de mí y segundo la motivación,
componente extrínseco, la relación con los demás, son parte fundamental de la
inteligencia emocional; así mismo, tener un propósito en la vida, nos permite
realizar con satisfacción o alegría todas aquellas acciones o actividades que
permitan viabilizar nuestros sueños, y la alegría es una emoción fundamental de
la persona humana.
Suele pasar en las personas que no tienen un propósito en la vida o las que
sí la tienen, pero que se olvidaron, que pierden el sentido de vivir en el
mundo, y se genera una emoción de tristeza y/o irá; una sensación de tristeza,
porque no encuentran el gusto o sabor en las actividades que realizan, en
algunos casos, se deprimen, y los que sienten irá o cólera, se preguntan y
gritan, porque no se sienten satisfechos, hay una sensación de frustración; la
tristeza e ira, también son dos emociones básicas e importantes del ser humano.
Es por eso que nosotros, somos convencidos de la importancia fundamental de
tener un propósito en la vida, por lo cual invitamos, a considerar tres
aspectos:
1. Encontrarla
o redescubrirla; el cual nos permitirá, tener una razón importante y noble,
generará una razón de ser, una motivación poderosa, para realizar nuestras
actividades y sentirnos realizados; es importante aclarar que debe nuestro propósito
en la vida, debe ser nuestro, solemos escuchar decir a muchas personas, decir “Yo
estoy aquí en la vida para que mis hijos, sean felices, no importa yo”, “Yo
vivo por mi familia”, y está muy bien, sin embargo es importante aclarar que
nuestro propósito debe considerarnos en primer lugar a nosotros mismos y después
a los demás; “Yo no puedo buscar la felicidad de mis hijos o seres queridos, si
yo no soy feliz.
2. Encontrar
el amor y/o amistad verdadera, sin pedir o esperar nada a cambio; también es importante
aclarar, que cuando hablamos del amor, siempre debemos considerar el amor
propio, amarnos o querernos a nosotros mismos. El ser humano es un ser
eminentemente social, necesita de otras personas, requiere de atención, tiene
la capacidad de enamorarse, de amar a otra persona y también necesita de vínculos
con otras personas, como la amistad, los cuales deben ser auténticos o
verdaderos. Nuestro vínculo con los demás, debe ser una variable a tener en
cuenta en nuestro propósito en la vida.
3. Finalmente es importante considerar, que, para tener un propósito en la vida, se debe desarrollar el hábito de la meditación, silenciamiento o contemplación, una práctica que consiste en no pensar, podemos iniciar el ejercicio, respirando y exhalando lentamente, luego no pensar, por un minuto, luego cinco minutos, quince y treinta minutos, según lo que necesitemos. La meditación o silenciamiento, es una oportunidad para reflexionar y reconocer lo valioso que somos, que aspectos de nosotros podemos mejorar, además que la meditación, permite reducir nuestro nivel de estrés.Finalmente, la inteligencia emocional o tener emociones inteligentes, consiste en la capacidad de gestionar nuestras emociones de la mejor manera, con nosotros mismos y los demás, por eso la importancia de tener una finalidad en la vida o un norte, que nos impulse hacia adelante.
Entonces podemos decir, que la inteligencia emocional o tener emociones inteligentes, consiste en la capacidad de gestionar nuestras emociones de la mejor manera, con nosotros mismos y los demás, por eso la importancia de tener una finalidad en la vida o un norte, que nos impulse hacia adelante.
Comentarios
Publicar un comentario